今天是个非同寻常的日子
一年一度的全国高考正式拉开大幕
1071万考生将走上高考考场
迎来人生中的重要时刻
对于考生来说
考试的时候难免会变得焦虑
而对于家长来说
更是不敢有“一丝懈怠”
家长手持向日葵守在考场外,寓意“一举夺魁”
有蕉一日掂过碌蔗
所有人都在关心考场里的考生
可谓是为孩子“操碎了心”
而当高考遇上“高烤”
中六君更加关心考场外等候的父母
天气炎热应该预防“中暑”
中暑的最高级别——热射病
中暑我相信很多小伙伴们都熟悉啦,但是相信大家对中暑中的大魔王——热射病知之甚少。
热射病(HS)即重症中暑,是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高,超过 40°C,伴有皮肤灼热、局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、呼吸困难、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤的严重临床综合征,是中暑最严重的类型。分为劳力性热射病和非劳力性热射病。
劳力型热射病,常见于夏季剧烈运动的健康青壮年人,是由于在高温高湿环境中高强度体力运动导致机体核心温度迅速升高,超过 40°C。
非劳力性热射病,多见于在高温环境下,居住拥挤和通风不良的老年体衰居民。热射病是中暑最严重的一种类型,其特点为发病急,病情进展快,如得不到及时有效的救治,病死率高达 50% 以上,一旦怀疑发生热射病,即应转送至医院进行治疗。
中暑别怕,预防为先
1、多喝水,并注意补充盐分与矿物质
在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体及矿物质的摄入,不应等到口渴时才喝水。
如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2-4杯水(500-1000ml),水温不宜过高,饮水应少量多次。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。尽量补充电解质液体。
2、备上防暑药品
在考场外等候的时候,可以在备上一些防暑降温的药物,例如藿香正气水、清凉油、十滴水等,在头晕时抹一抹,能够防止中暑。
3、穿着合适的衣服并涂抹防晒霜
应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热。
要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽,太阳镜,并涂抹防晒霜。
紧急降温“5妙招”
1、迅速转移位置
如果身体感觉出现了中暑的情况,那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的地方,然后平躺好,解开衣扣,这样能够帮助降温。
2、紧急身体降温
给中暑者敷上冷毛巾,或者用白酒或冷水等擦拭身体,也可以用电风扇吹风,都能够加速身体降温。有条件时,也可以使用降温毯来降温。
3、及时服用药物
一般情况下出现的中暑症状都是比较轻微的,所以没有必要到医院进行治疗。
除了喝一些盐水、注意休息、降温之外,也可以根据情况的不同使用一些药物,在太阳穴的位置涂抹风油精或清凉油,或者服用一些藿香正气水,起到一定的缓解作用。
4、进行紧急复苏
有时中暑症状比较严重,有可能出现昏厥或失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中、合谷穴,帮助患者苏醒。
一些患者严重时可能会出现呼吸停止的情况,就应该进行人工呼吸,然后及时送往医院。
5、补充足够水分
如果患者还有意识,可以喝一些清凉的饮料,这样也可以缓解症状。
补充水分时,应该在饮品中加入一些食盐少量多次饮用,但千万不能马上给患者补充大量的水分,否则很容易出现恶心呕吐和肚子痛的情况。
最后,祝各位考生
考的全会,蒙的全对
超常发挥,只赚不亏
加油!
本文指导专家
急诊科 吴桂昌 主任
急诊科主任,副主任医师,医学硕士,硕士生导师。
1988年毕业于浙江医科大学临床医疗系,中华医学会广州分会神经病学专科分会、康复医学专科分会委员。长期从事神经病学专业的临床、科研与教学工作。擅长于脑血管病及其它神经科疾病如癫痫、头痛、头晕、失眠、神经症等疾病的诊治。
出诊时间:周一至五全天。
责任编辑:郭松青
初审:李饶尧
审核:简文杨
审定发布:李冠宏
感谢急诊内科刘杰敏主治医师对本文的支持